Conscience de soi

Productif les yeux fermés - la micro-sieste

Efficacité, productivité, bonne santé. La micro-sieste, énergisante est connue pour ses bienfaits mais culturellement mal-vue. Ralentir et recharger les batteries permet de concilier bien-être et performance.

Conscience de soi

Je ne sais plus quoi dire

Ce qui est magnifique, c’est qu’avec approximation, hallucination et subjectivité, nous parvenons encore, en tant qu’humains, à peaufiner ce que nous avons déjà élaboré. Je ne sais plus quoi dire. Pourtant, qu’est-ce que le fait de l’exprimer peut provoquer dans l’espace collectif qui le reçoit ?

Perceptions, perspectives et réalisme naïf

Élargir vos perspectives, affiner vos perceptions et développer une empathie authentique pour sortir du réalisme naïf et développer des capacités génératives au quotidien.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Dissonance cognitive et sentiment d’impuissance

Lorsque mon modèle du monde est challengé, il provoque dissonance cognitive et sentiment d’impuissance. Signe que mon identité est bousculée. Qualité de conscience et principes transgénérationnels sont des clés.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Cohérence sclérosante

Nos organisations sont la résultante des interactions de nos expériences individuelles et collectives. La préservation de notre cohérence interne induit la lenteur du changement externe. Notre mode de pensée, notre système interne doit changer pour établir un système externe différent.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Générations de pensées

Différentes approches nous invitent à examiner la qualité de notre pensée au regard des générations futures. Réaliser que nos systèmes actuels sont tous des constructions humaines provoque le vertige, ébranle le sens de notre vie et encourage à l’espoir. Il reste beaucoup de chemin à parcourir.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Contribuer à une Humanité florissante ?

Nos systèmes sont élaborés par notre pensée. De sa qualité dépend la leur. Nous ne pouvons plus faire l’économie de sa remise en question. Un collectif ouvert et sincère permettra l’émergence des bonnes questions. l’Humanité florissante est un potentiel à inventer, pas un idéal à atteindre.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Virtuoses en réalités subjectives

Au-delà de la réalité physique, notre expérience relève d’une boucle de rétroaction participation-interprétation. Nous construisons la réalité à laquelle nous répondons. Notre cerveau nous trompe et nous n’y pouvons rien. Es-tu prêt à faire face à tes illusions ?

Réservé aux abonnés

Activiste de la qualité de conscience

Chercher chaque jour à prendre au sérieux la qualité de ma conscience. Être à chaque instant curieux et minutieux à interroger et réorganiser ma conception du monde. Quelle attention portez-vous à cette activité qui influence toutes les autres ?

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Penser en morceaux

Le fragment peut être arme de manipulation massive et graine des plus grandes découvertes lorsqu’il révèle la partie intègre d’un tout plus grand. Penser en morceaux volatilise le sens et engendre sa création. Qu’apporte la distinction entre fragment et holon au sens de mon expérience ?

Réservé aux abonnés

Vivre en Devenir

Et si Descartes avait écrit : Je vis donc je deviens ? Est-il possible de sortir de la réification de mémoires partielles du passé instituées en vérités ? Est-il possible de vivre dans le flot continu en constante (dé)stabilisation ? Quand l’attachement à un futur imaginaire devient-il néfaste ?

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Infinie métamorphose

Nous réagissons à une réalité créée en interprétant l’expérience dans laquelle nous baignons. Notre mémoire parcellaire influence chaque nouvelle interprétation. Notre cohérence et notre identité sont en infinies métamorphoses.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Autoévaluation : trop et pas assez

Nous ne sommes pas nos évaluations et il est possible d’apprendre à s’en libérer. Nous autoévaluer, nous comparer aux autres est aussi utile que destructeur. Je suis assez ! Et je ne suis pas seule. « Quand on se compare, on se console ! »

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Respect inconditionnel

Ici l’autocensure est pertinente, c’est la zone du respect inconditionnel. S’y maintenir demande une acuité relationnelle, une danse dynamique entre autonomie, agence et relationnalité. En y évoluant, j’habite l’espace du flow et crée le potentiel d’un futur génératif

Conscience de soi

Parler-vrai libérateur

Parler-vrai réfère ici au fait de ne pas me censurer et que c’est pertinent de me comporter ainsi. C’est s’exprimer au JE, partager son expérience, prendre la responsabilité de sa parole, tant dans la forme que dans son contenu. Parler-vrai nous permet grandir ensemble, par et avec les autres.

Conscience de soi

Non-dit assourdissant

Le non-dit comme mécanisme de défense germe dans la peur, un manque de confiance ou la pudeur. Il persiste par des fuites de l’assertivité, l’autonomie, l’écoute ou l’empathie. La sécurité permet la vulnérabilité qui libère la parole.

Réservé aux abonnés

Conscience de soi

Violence verbale

Je poursuis l’exploration de l’autocensure en plongeant dans la dimension violence. En quoi mon action de parole maintenant contribue-t-elle à une société humaine et bienveillante dans le futur ?

Conscience de soi

Victime d’autocensure

L’autocensure apparaît sous bien des formes. Sa présence ou absence, sa pertinence ou non, génèrent 4 dynamiques : violence, non-dit, discernement et parler-vrai; et des conséquences sur les individus et les collectifs. Développer sa qualité de conscience autour de ce phénomène est libérateur.

Conscience de soi

La vie sans frontières

Depuis longtemps, j’ai remarqué que je me crée une vie contrainte par des frontières construites de toutes pièces. La vie sans frontières me demande une confiance en moi profonde et puissante, un courage et une énergie phénoménales. Est-ce encore là des limites arbitraires que je m’impose ?

Conscience de soi

Pleurer. Qu’y a-t-il de plus humain ?

Ne nous excusons pas d’être humain ! Pleurer est naturel. Se montrer vulnérable ce n’est pas être faible, c’est être courageux. Enlever notre armure nous allège. Nous devons apprendre à nous connecter et à vivre avec plus d’aisance tout ce qui compose notre humanité.

Leadership

Le droit à l’erreur

La culture du droit à l’erreur est un thème présent dans beaucoup d’organisations. Pourtant peu parviennent à l’appliquer réellement. S’il est si difficile d’accorder le droit à l’erreur à l’autre, c’est parce qu’il est très difficile de se l’accorder à soi-même !

Leadership

Être un modèle, le vrai défi du leader !

Être un modèle relève du défi, car on ne choisit pas d’être un modèle, ce sont nos actes quotidiens qui conduisent les autres à nous reconnaître ainsi.

Conscience de soi

Activement patient !

Je constate qu’être activement patient est bien différent de ne rien faire et que notre intention, nos peurs, notre qualité de conscience sont les clés. Le calme permet de bénéficier de notre potentiel humain. Une seule personne suffit pour engager la dynamique et ça commence par moi et par toi…😉

Facilitation

Laisser l’égo de côté est absurde !

À nous de faire évoluer notre présence à ses manifestations pour qu’il devienne un partenaire affûté dans l’enquête continue du processus infini que nous nommons la vie et qui s’exprime dans chacune de nos rencontres.

Conscience de soi

ÊTRE en cohérence !

Par la pratique, en restant ouvert, je développe un regard différent sur moi, sur l'autre, sur le monde et sur ma propre qualité de conscience. Je trouve cela incroyablement enrichissant et je ne suis encore qu'un apprenti. Peut-on d'ailleurs être autre chose qu'un apprenti ?